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Paletas de Batido de Frambuesas Amigable con los niños
5 min prep time
4porciones
Recipe by
Lara Rondinelli Hamilton, RD, LDN, CDE and Jennifer Bucko Lamplough
Origen
The Diabetes Cookbook
Cómo hacer Paletas de Batido de Frambuesas Amigable con los niños
Prueba estas sabrosas y fáciles paletas de batido que van perfecto con un caliente día veraniego. Con un contenido más bajo en carbohidratos y azúcar que las paletas compradas en la tienda, tanto niños como adultos amarán esta golosina amigable con los diabéticos.
5 min prep time
4porciones
1 pop
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Instrucciones paso a paso:
- En una licuadora mezcla todos los ingredientes hasta que queden sin grumos.
- Vierte la mezcla del batido uniformemente dentro de 4 moldes de paletas heladas. Inserta el mango de la paleta helada en la parte superior. Colócalas rectas y congélalas hasta que estén sólidas; aproximadamente 3 horas.
Información Nutricional
4 Porciones
-
Tamaño de la porción
1 pop
- Cantidad por porcion Calorías 70
-
Grasa Total
0.5g
- Grasa Saturada 0.2g
- Sodium 20mg
-
Carbohidratos Totales
13g
- Dietary Fiber 3g
- Total Sugars 8g
- Proteína 3g
- Potasio 230mg
- Phosphorous 70mg
Ingredientes
small banana
1
unsweetened frozen raspberries
1 cup
Yogur griego de frutos rojos (non-fat)
2 oz
leche desnatada
1/2 cup
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