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Paletas de Batido de Frambuesas Amigable con los niños
5 min tiempo de preparación
4porciones
Recipe by
Lara Rondinelli Hamilton, RD, LDN, CDE and Jennifer Bucko Lamplough
Origen
The Diabetes Cookbook
Cómo hacer Paletas de Batido de Frambuesas Amigable con los niños
Prueba estas sabrosas y fáciles paletas de batido que van perfecto con un caliente día veraniego. Con un contenido más bajo en carbohidratos y azúcar que las paletas compradas en la tienda, tanto niños como adultos amarán esta golosina amigable con los diabéticos.
5 min tiempo de preparación
4porciones
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Instrucciones paso a paso:
- En una licuadora mezcla todos los ingredientes hasta que queden sin grumos.
- Vierte la mezcla del batido uniformemente dentro de 4 moldes de paletas heladas. Inserta el mango de la paleta helada en la parte superior. Colócalas rectas y congélalas hasta que estén sólidas; aproximadamente 3 horas.
Información Nutricional
4 Porciones
-
Tamaño de la porción
- Cantidad por porcion Calorías 60
- % Valor diario*
-
Grasa Total
0g
0%
- Grasa Saturada 0g 0%
- Grasas Trans 0g
- Colesterol 0mg 0%
- Sodio 20mg <1%
-
Carbohidratos Totales
12g
4%
- Fibra dietética 2g 7%
- Azúcares totales 8g
- Azúcares añadidos 0g 0%
- Proteína 3g
- Potasio 220mg 5%
Ingredientes
plátano(s)
1 small
unsweetened frozen raspberries
1 taza
Yogur griego de frutos rojos (non-fat)
2 oz
leche desnatada
1/2 taza
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