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Cómo hacer Paletas de plátano
Estas paletas de plátano son una forma dulce de refrescarse. Aptas para diabéticos y un postre que encanta a los niños, perfecto para el verano.
8 hr and 5 min tiempo de preparación
4porciones
1 paleta helada
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Instrucciones paso a paso:
-
En una licuadora, combine los plátanos, el yogur griego y el jarabe.
-
Vierta la mezcla en los moldes para paletas y congélela durante 8 horas o toda la noche.
Información Nutricional
4 Porciones
-
Tamaño de la porción
1 paleta helada
- Cantidad por porcion Calorías 70
- % Valor diario*
-
Grasa Total
1g
1%
- Grasa Saturada 0g 0%
- Grasas Trans 0g
- Colesterol 5mg 2%
- Sodio 10mg <1%
-
Carbohidratos Totales
22g
8%
- Fibra dietética 2g 7%
- Azúcares totales 8g
- Azúcares añadidos 0g 0%
- Proteína 4g
- Potasio 254mg 5%
Ingredientes
banana (maduro)
2 med
yogur griego bajo en grasa (plano)
1/2 taza
jarabe multiusos sin azúcar
2 tbsp
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