Recipe by
U.S. Highbush Blueberry Council
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U.S. Highbush Blueberry Council
Cómo hacer Panecillos de proteína de Arándanos con 5 ingredientes
No te sientas defraudado. ¡Estos Panecillos de proteína de Arándanos con 5 ingredientes pueden ser más pequeños en tamaño, pero de seguro son deliciosos! Esta receta puede ayudar a ajustar más proteína a tu dieta combinando arándanos frescos y dulces con los sabores cálidos de la mantequilla de almendras y el yogur griego de vainilla sin grasas. Mejor aún, esta receta contiene solo cinco ingredientes, lo que quiere decir que es bastante fácil de hacer y ponerla para llevar.
Esta receta es traída a ti por el U.S. Highbush Blueberry Council, un orgulloso promotor de la American Diabetes Association y del Diabetes Food Hub.
10 minprep time
20 mincook time
6porciones
1 muffin
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Instrucciones paso a paso:
Precalienta el horno a 375°F (191°C). Rocía 6 tazas para panecillos con rociador para cocina. En un tazón grande, combina la banana, quinoa, yogur sin grasas y mantequilla de almendras hasta que estén mezclados. Incorpora los arándanos.
Bate con una cuchara en tazas preparadas para panecillos. Hornea por 20 a 25 minutos o hasta que doren y acomódalos en el centro. Deja enfriar completamente.
The flavor is good, but I've cooked them for an extra 20 mins trying to get them to set. This was after leaving them out of the oven for 20 mins after the first cook. They will not set. There's nothing to soak up the moisture. You'll need to add some oats or something....the flavor is good, though.
No, I don’t recommend
Recommended
These are superfood! So moist, with protein and fruit, perfect for the baby. Doubled the recipe because I had 2 ripe bananas, but used 1.5 cups blueberries, just perfect!!!!!!
Yes, I recommend
Not recommended
My husband nor I liked these, me because of the texture and him because it wasn't sweet enough.
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Reseñas y Calificaciones
Will not set
Recommended
Not recommended