Rollitos de lechuga con pollo

15 min prep time
6porciones
Recipe by Adobe Stock
Chicken Lettuce Wraps

Cómo hacer Rollitos de lechuga con pollo

Estos pequeños rollitos bajos en carbohidratos son rápidos y sencillos, ¡pero con un gran sabor! También son una opción de almuerzo perfecta para los diabéticos, especialmente si tienes un poco de pollo asado o a la parrilla, como nuestras sabrosas pechugas de pollo asadas. ¿Tienes una fiesta? Nadie tiene por qué saber que son súper saludables. De hecho, céntrate en la diversión y deja que tus invitados monten sus propios rollitos de lechuga.

15 min prep time
6porciones
1 wrap
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Instrucciones paso a paso:

  1. Mezcla el cebollino, las zanahorias, la salsa de maní y el pollo en un tazón. Divide la mezcla uniformemente entre seis hojas de lechuga.
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Información Nutricional

6 Porciones

  • Tamaño de la porción
    1 wrap
  • Cantidad por porcion Calorías 80
  • Grasa Total 5g
    • Grasa Saturada 1.5g
  • Cholesterol 20mg
  • Sodium 360mg
  • Carbohidratos Totales 3g
    • Total Sugars 2g
  • Proteína 6g
  • Potasio 104mg
Ingredientes
cebolla verde (cebolleta) (thinly sliced)
2 stalks
julienne or matchstick carrots
6 med
Salsa de maní asiática
6 tsp
grilled chicken (finely chopped)
6 oz
lechuga (Boston or Bib lettuce work well)
6 leaves

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Serving: 0.25cups | Calories: 226kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 9g | Fat: 16g | Saturated Fat: 3g | Sodium: 540mg | Potassium: 233mg | Fiber: 2g | Sugar: 9g | Vitamin C: 1.8mg | Calcium: 23mg | Iron: 0.8mg
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