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Rollitos de lechuga con pollo
15 min tiempo de preparación
6porciones
Recipe by
Adobe Stock
Cómo hacer Rollitos de lechuga con pollo
Estos pequeños rollitos bajos en carbohidratos son rápidos y sencillos, ¡pero con un gran sabor! También son una opción de almuerzo perfecta para los diabéticos, especialmente si tienes un poco de pollo asado o a la parrilla, como nuestras sabrosas pechugas de pollo asadas. ¿Tienes una fiesta? Nadie tiene por qué saber que son súper saludables. De hecho, céntrate en la diversión y deja que tus invitados monten sus propios rollitos de lechuga.
15 min tiempo de preparación
6porciones
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Instrucciones paso a paso:
- Mezcla el cebollino, las zanahorias, la salsa de maní y el pollo en un tazón. Divide la mezcla uniformemente entre seis hojas de lechuga.
Información Nutricional
6 Porciones
-
Tamaño de la porción
- Cantidad por porcion Calorías 80
- % Valor diario*
-
Grasa Total
5g
6%
- Grasa Saturada 1.5g 8%
- Grasas Trans 0g
- Colesterol 20mg 7%
- Sodio 360mg 16%
-
Carbohidratos Totales
3g
1%
- Fibra dietética 0g 0%
- Azúcares totales 2g
- Azúcares añadidos 2g 4%
- Proteína 6g
- Potasio 110mg 2%
Ingredientes
cebolla verde (cebolleta) (thinly sliced)
2 stalks
julienne or matchstick carrots
6 med
Salsa de maní asiática
6 tsp
grilled chicken (finely chopped)
6 oz
lechuga (Boston or Bib lettuce work well)
6 leaves
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Reseñas y Calificaciones
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Serving: 0.25cups | Calories: 226kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 9g | Fat: 16g | Saturated Fat: 3g | Sodium: 540mg | Potassium: 233mg | Fiber: 2g | Sugar: 9g | Vitamin C: 1.8mg | Calcium: 23mg | Iron: 0.8mg
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