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Salmón a la Parrilla Marinado - Receta de amante de la comida
30 min prep time
4porciones
Cómo hacer Salmón a la Parrilla Marinado - Receta de amante de la comida
Esta es una estupenda receta de verano para la parrilla. Combina el salmón con un acompañante de arroz pilaf y espárragos a la parrilla o zapallo de verano.
30 min prep time
4porciones
1 filet
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Instrucciones paso a paso:
- Prepara una parrilla de uso interno o de uso externo en el hogar.
- Bate todos los ingredientes en un tazón de tamaño mediano excepto el salmón.
- Vierte la marinada sobre el salmón, cubriendo ambos lados. Marina en el refrigerador por unos 30 minutos.
- Retira el salmón de la marinada. Asa los filetes por 4-6 minutos sobre cada lado y desecha la marinada sobrante.
Información Nutricional
4 Porciones
-
Tamaño de la porción
1 filet
- Cantidad por porcion Calorías 225
-
Grasa Total
12g
- Grasa Saturada 2g
- Grasas Trans 0g
- Cholesterol 80mg
- Sodium 200mg
-
Carbohidratos Totales
2g
- Dietary Fiber 0g
- Total Sugars 0g
- Added Sugars 0g
- Proteína 26g
- Potasio 0mg
- Phosphorous 0mg
Ingredientes
salsa de soja baja en sodio
2 tbsp
aceite de oliva
1 tbsp
chile picante pequeño (Serrano or other, equivalent of 1 Tbsp. minced chile pepper)
1
jengibre fresco (grated)
1 tbsp
La hierba de limón (minced, if you can’t find lemongrass, sub with 1 Tbsp. lime juice)
1 tbsp
sustituto del azúcar moreno bajo en calorías
1 tbsp
salmon filets (4-ounces each, skinless)
4
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