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Sorbete de Piña y Durazno
5 min prep time
2porciones
Recipe by
Lara Rondinelli Hamilton, RD, LDN, CDE and Jennifer Bucko Lamplough
Origen
The Diabetes Cookbook
Photo by
Adobe Stock
Cómo hacer Sorbete de Piña y Durazno
El sorbete de frutas es un postre complaciente que obtiene su dulzura de los azúcares naturales en la fruta, además de todos los nutrientes y fibra encontrados en la fruta fresca. Cuando el producto fresco está en temporada, corta y congela la fruta por tí mismo/a. En caso contrario, encontrarás una cantidad de fruta congelada en el congelador de la tienda de víveres. Juega un poco con otras combinaciones de frutas como mango-fresa, durazno-frambuesa o piña-banana. También puedes verter la mezcla en moldes para paletas, para obtener un postre perfectamente repartido.
5 min prep time
2porciones
1/2 cup
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Instrucciones paso a paso:
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora y licúalos hasta que quede sin grumos.
- Coloca el sorbete en un recipiente o dentro de moldes para paletas y congélalo inmediatamente.
Información Nutricional
2 Porciones
-
Tamaño de la porción
1/2 cup
- Cantidad por porcion Calorías 40
-
Grasa Total
0g
- Grasa Saturada 0g
- Grasas Trans 0g
- Cholesterol 0mg
- Sodium 0mg
-
Carbohidratos Totales
10g
- Dietary Fiber 1g
- Total Sugars 8g
- Added Sugars 0g
- Proteína 1g
- Potasio 130mg
- Phosphorous 10mg
Ingredientes
duraznos congelados
1/2 cup
trozos de piña congelados
1/2 cup
sugar-free lemonade
1/4 cup
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