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Tazón de batido verde
5 min prep time
1serving
Recipe by
Splenda®
Photo by
Splenda®
Cómo hacer Tazón de batido verde
Si quieres comenzar el día de una manera nutritiva, ¡tomar este tazón de batido verde como desayuno completo es la forma de hacerlo! Las espinacas frescas son lo que le da a este batido su color verde vibrante. La fruta fresca en rodajas añade sabor y estilo. La base del tazón es un batido para el cuidado de la diabetes de vainilla francesa Splenda®, que proporciona un sabor dulce, además de proteínas, grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales.
Splenda® es un orgulloso patrocinador de la Asociación Estadounidense de Diabetes® Diabetes Food Hub®
5 min prep time
1serving
1 bowl
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Instrucciones paso a paso:
- Combine el batido Splenda Diabetes Care, mango, plátano, espinacas y linaza en una licuadora. Licue hasta que quede suave, raspando los lados según sea necesario.
- Vierta el batido en un tazón para servir y cubra con kiwi, fresa y hojuelas de coco. Sirve inmediatamente y disfruta.
Splenda® is a proud sponsor of the American Diabetes Association® Diabetes Food Hub. Learn more about Splenda.
Información Nutricional
1 Porcione
-
Tamaño de la porción
1 bowl
- Cantidad por porcion Calorías 360
-
Grasa Total
15g
- Grasa Saturada 3.3g
- Grasas Trans 0g
- Cholesterol 15mg
- Sodium 190mg
-
Carbohidratos Totales
51g
- Dietary Fiber 13g
- Total Sugars 24g
- Added Sugars 0g
- Proteína 19g
- Potasio 910mg
- Phosphorous 200mg
Ingredientes
Splenda® Batido de vainilla para el cuidado de la diabetes
1
mango congelado (trozos)
1/2 cup
plátano(s) (rebanado y congelado)
1/4 small
espinaca (lleno)
1/4 cup
semillas de linaza
1 tbsp
kiwi (pelado y en rodajas, para la cobertura)
1
fresas frescas (en rodajas, para la cobertura)
1
hojuelas de coco sin azúcar (para la cobertura)
2 tsp
Reseñas y Calificaciones