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Parfait de yogur sin azúcar con frutos rojos frescos
5 min tiempo de preparación
1serving
Recipe by
SweetLeaf®
Photo by
SweetLeaf®
Cómo hacer Parfait de yogur sin azúcar con frutos rojos frescos
¡Este parfait sin azúcar es una forma deliciosa y saludable de comenzar el día! Elaborada con stevia para darle dulzor, yogur griego natural, bayas frescas y aderezos crujientes de su elección, esta es una opción deliciosa para cualquiera que busque reducir su consumo de azúcar. También puedes intentar cubrir este parfait con semillas de chía, coco rallado o nueces picadas. Personalízalo aún más cambiándolo por tu baya favorita, como frambuesas o fresas. ¡Disfruta de este desayuno o merienda fácil y saludable!
5 min tiempo de preparación
1serving
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Instrucciones paso a paso:
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En un bol, mezcle el yogur griego y SweetLeaf Sweet Drops Clear con una cuchara hasta que la mezcla tenga una consistencia cremosa.
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Tome un vaso alto o un tazón pequeño para su parfait y agregue una capa de yogur en el fondo. Agregue bayas y nueces (opcional) entre las capas de yogur hasta llegar a la parte superior. ¡Disfrutar!
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Consejo: ¡Un parfait terminado se guarda muy bien en el refrigerador para preparar la comida fácilmente mientras viaja!
Información Nutricional
1 Porcione
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Tamaño de la porción
- Cantidad por porcion Calorías 190
- % Valor diario*
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Grasa Total
1.5g
2%
- Grasa Saturada 0g 0%
- Grasas Trans 0g
- Colesterol 10mg 3%
- Sodio 90mg 4%
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Carbohidratos Totales
20g
7%
- Fibra dietética 2g 7%
- Azúcares totales 15g
- Azúcares añadidos 0g 0%
- Proteína 26g
- Potasio 410mg 9%
Ingredientes
Yogur griego natural sin grasa
1 taza
Arándanos frescos
1/2 taza
edulcorante líquido de stevia
5 drops
almendras laminadas (optional)
2 tsp
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Reseñas y Calificaciones