Sponsored

Tortitas De Salvado De Avena

10 min prep time
30 min cook time
6porciones
Photo by Splenda<sup>®</sup>
Oat Bran Pancakes

Cómo hacer Tortitas De Salvado De Avena

Estas tortitas de salvado de avena son un desayuno clásico con un toque saludable. Están elaborados con salvado de avena, un grano integral rico en proteínas, antioxidantes y fibra; estos nutrientes ayudan a mantener un sistema inmunológico, un corazón y un intestino saludables. El dulce sabor de estos panqueques proviene del Endulzante Granulado Splenda® sin calorías. ¡Cubra con bayas frescas o cualquiera de sus otros ingredientes favoritos para panqueques sin azúcares añadidos y disfrute!

Esta receta presentada por Splenda® , un orgulloso partidario de la American Diabetes Association® y Diabetes Food Hub® .
10 min prep time
30 min cook time
6porciones
2 Pancakes
Imprimir receta >

Instrucciones paso a paso:

  1. En un tazón grande, mezcle el salvado de avena, la harina, el endulzante Splenda, el polvo para hornear, el bicarbonato de sodio y la sal.
  2. En otro tazón, mezcle el suero de leche y el sustituto de huevo. Vierte la mezcla de huevo sobre los ingredientes secos.; Revuelva hasta que los ingredientes se mezclen sin grandes grumos de harina.
  3. Calienta una plancha o sartén antiadherente a fuego medio.
  4. Vierta la masa, aproximadamente ¼ de taza a la vez, sobre una plancha caliente. Cocine los panqueques hasta que estén inflados, dorados y ligeramente secos en los bordes. Voltee y cocine por el otro lado hasta que esté dorado.
pinterestfacebooktwittermail

Información Nutricional

6 Porciones

  • Tamaño de la porción
    2 Pancakes
  • Cantidad por porcion Calorías 120
  • Grasa Total 2g
    • Grasa Saturada 0.7g
    • Grasas Trans 0g
  • Cholesterol 2mg
  • Sodium 320mg
  • Carbohidratos Totales 23g
    • Dietary Fiber 3g
    • Total Sugars 4g
    • Added Sugars 0g
  • Proteína 7g
  • Potasio 240mg
  • Phosphorous 275mg
Ingredientes
salvado de avena
1 cup
harina para todo uso
1/2 cup
Splenda® Endulzante Granulado
1/4 cup
Levadura en polvo
1 tsp
bicarbonato
1/2 tsp
sal
1/8 tsp
suero de leche bajo en grasa
2 cup
sustituto del huevo
1/4 cup

Reseñas y Calificaciones

Escribe una reseña
5
Overall Rating
Showing 1 of 1 Results

Recommended

I think these are better than regular pancakes! I added a little cinnamon and will have one as a little treat????