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Cómo hacer Batido de frutas y almendras
Empieza la mañana con este refrescante batido. La leche de almendras tiene menos carbohidratos que la leche normal y es ideal para personas con intolerancia a la leche o a la lactosa.
5 min tiempo de preparación
2porciones
1 taza
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Instrucciones paso a paso:
-
Combina todos los ingredientes en una batidora y tritura hasta obtener una mezcla suave y espesa.
Información Nutricional
2 Porciones
-
Tamaño de la porción
1 taza
- Cantidad por porcion Calorías 80
- % Valor diario*
-
Grasa Total
1.5g
2%
- Grasa Saturada 0g 0%
- Grasas Trans 0g
- Colesterol 5mg 2%
- Sodio 115mg 5%
-
Carbohidratos Totales
11g
4%
- Fibra dietética 1g 4%
- Azúcares añadidos 0g 0%
- Proteína 7g
- Potasio 290mg 6%
Ingredientes
fresas congeladas (sin azúcar)
1/2 taza
duraznos congelados (sin azúcar)
1/2 taza
Yogur griego natural sin grasa
1/2 taza
leche de almendras sin azúcar
1 taza
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