Burritos de pollo a la Parrilla

20 min prep time
2porciones
Grilled Chicken Wraps

Cómo hacer Burritos de pollo a la Parrilla

Los muslos de pollo asado y la cebolla son el relleno de estos burritos sabrosos para la cena. Cocina el pollo y las cebollas en una parrilla de uso interno o de uso externo.

20 min prep time
2porciones
1 wrap
Imprimir receta >

Instrucciones paso a paso:

  1. Precalienta una parrilla con estufa.
  2. Retira la grasa visible del pollo, y condimenta con sal y pimienta al gusto.
  3. Coloca el pollo y las rodajas de cebolla en la parrilla. Cocina por 5 minutos. Voltea el pollo y las cebollas y asa por 3 minutos. Vierte la salsa para barbacoa con una cuchara sobre el pollo y la cebolla, y asa por 2 minutos. Un termómetro de carne debería alcanzar los 165°F (74°C). Transfiere a un platillo. Usando dos tenedores, desmenuza el pollo. Separa las cebollas en aros.
  4. Mientras tanto, envuelve las tortillas en papel aluminio y añádelas a la parrilla durante 3 minutos para calentarlas. Rellena cada tortilla con un poco de pollo y cebollas, y enróllalas en un burrito.
  5. Divide la lechuga entre dos platos, y cubre con tomates picados en cuadritos. Sirve.
pinterestfacebooktwittermail

Información Nutricional

2 Porciones

  • Tamaño de la porción
    1 wrap
  • Cantidad por porcion Calorías 363
  • Grasa Total 8g
    • Grasa Saturada 2.2g
    • Grasas Trans 0g
  • Cholesterol 138mg
  • Sodium 335mg
  • Carbohidratos Totales 33g
    • Dietary Fiber 3.5g
    • Total Sugars 0g
    • Added Sugars 0g
  • Proteína 38g
  • Potasio 0mg
  • Phosphorous 0mg
Ingredientes
muslos de pollo (boneless, skinless)
3/4 lbs
sal y pimienta para probar
1 pinch
onion slices (1/4-inch, about 1/2 cup)
2 slice
salsa de barbacoa (low-sugar, low-sodium)
1/4 cup
tortillas de harina integral (8-inch)
2
lechuga (shredded)
1/2 cup
fresh tomatoes (diced)
1/2 cup

Reseñas y Calificaciones

No Reviews are added. To add Review, Click on Write a Review button.