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Chuletas de cerdo rellenas con Manzanas y Dátiles
15 min prep time
30 min cook time
8porciones
Cómo hacer Chuletas de cerdo rellenas con Manzanas y Dátiles
Sirve este plato elegante en tu próximo banquete. ¡Está lleno de sabor e incluso brinda una porción de fruta!
15 min prep time
30 min cook time
8porciones
1 chop + 5 Tbsps. of stuffing
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Instrucciones paso a paso:
- Combina el vino con las manzanas, dátiles, nueces de nogal, tomillo, y miel.
- Practica una hendija horizontal en cada chuleta de cerdo. Rellena porciones iguales de la mezcla dentro de cada chuleta.
- Espolvorea cada chuleta con sal y pimienta.
- Calienta una sartén grande a fuego medio. Añadir la mitad del aceite de canola, y sella 4 de las chuletas por unos 7 a 8 minutos por lado. Añadir el aceite restante a la cacerola, y repite con las chuletas restantes.
- *Los datos nutricionales no incluyen sal añadida
Información Nutricional
8 Porciones
-
Tamaño de la porción
1 chop + 5 Tbsps. of stuffing
- Cantidad por porcion Calorías 230
-
Grasa Total
10g
- Grasa Saturada 2.8g
- Grasas Trans 0g
- Cholesterol 60mg
- Sodium 45mg
-
Carbohidratos Totales
14g
- Dietary Fiber 2g
- Total Sugars 12g
- Added Sugars 0g
- Proteína 22g
- Potasio 410mg
- Phosphorous 0mg
Ingredientes
Manzanas de la gala (chopped, unpeeled)
2 cup
sweet Madeira wine (divided)
2 tbsp
dátiles secos sin hueso (diced)
1/2 cup
nueces (coarsely chopped)
2 tbsp
fresh thyme (minced)
2 tbsp
Miel
1 tsp
lean boneless pork chops (4-ounce each, about 3/4-1 inch thick)
8
sal y pimienta para probar
1
aceite de canola
2 tsp
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