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Ensalada de Frijoles de ojos negros
8 hr prep time
8porciones
Recipe by
Splenda®
Photo by
Splenda®
Cómo hacer Ensalada de Frijoles de ojos negros
Esta fácil ensalada de alubia carilla está lleno de vegetales frescos y mezclada con una salsa picante y’ dulce. La salsa no contiene azúcares añadidos, y es baja en calorías y carbohidratos debido a que e’stá hecha con Endulzante granuladoSplenda® en vez de azúcar. ¡Este sabroso plato de frijoles es fácil de hacer y emocionará tus papilas gustativas! Disfruta servir esto en picnics, reuniones sociales y en casa como un almuerzo saludable o bocadillo vespertino.
Esta receta es traída para ti por Splenda, orgulloso promotor de la American Diabetes Association y del Diabetes Food Hub.
8 hr prep time
8porciones
1/2 cup
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Instrucciones paso a paso:
- En un tazón para servir, bate el Endulzante Splenda, sal, pimienta, ajo, aceite vegetal, vinagre, y salsa picante.
- Añadir los alubia carilla, pimiento morrón, apio, y cebolla; revuelve suavemente para cubrirlos con el aderezo. Cúbrelos y refrigéralos por toda la noche para un mejor sabor.
Splenda® is a proud sponsor of the American Diabetes Association® Diabetes Food Hub. Learn more about Splenda.
Información Nutricional
8 Porciones
-
Tamaño de la porción
1/2 cup
- Cantidad por porcion Calorías 110
-
Grasa Total
7g
- Grasa Saturada 0.6g
- Sodium 220mg
-
Carbohidratos Totales
10g
- Dietary Fiber 3g
- Total Sugars 2g
- Proteína 3g
- Potasio 160mg
- Phosphorous 60mg
Ingredientes
Splenda® Endulzante Granulado
1/4 cup
sal
1/2 tsp
pimienta negra
1/2 tsp
ajo (minced)
1 clove
aceite vegetal
1/4 cup
Vinagre de sidra de manzana
2 tbsp
salsa picante
1/2 tsp
Black Eyed Peas (drained and rinsed)
1 1/2 (15-oz) cans
pimientos morrones (diced)
3/4 cup
apio (diced)
1/2 cup
cebolla roja (diced)
1/2 cup
cebolla(s) (diced)
1/4 cup
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Reseñas y Calificaciones