Image
main content start
Huevo horneado con espinaca, tomate y queso feta
5 min prep time
10 min cook time
4porciones
Cómo hacer Huevo horneado con espinaca, tomate y queso feta
Si te gusta despertarte con un desayuno suculento con huevo, adorarás esta receta fácil y rápida.
5 min prep time
10 min cook time
4porciones
1/4 of recipe
Imprimir receta >
Instrucciones paso a paso:
- Precalienta el horno a 375°F (191°C).
- Rocía 4 moldes de pastelería con aceite en aerosol. Combina la espinaca, tomate, queso feta, y orégano; distribuye uniformemente dentro de los moldes. Coloca el huevo sobre la mezcla de espinaca y hornea hasta que las claras de huevo estén listas pero las yemas aún estén suaves, por unos 10-12 minutos.
Información Nutricional
4 Porciones
-
Tamaño de la porción
1/4 of recipe
- Cantidad por porcion Calorías 80
- % Daily value*
-
Grasa Total
4.5g
6%
- Grasa Saturada 1.5g 8%
- Grasas Trans 0g
- Cholesterol 165mg 55%
- Sodium 170mg 7%
-
Carbohidratos Totales
1g
<1%
- Dietary Fiber 0g 0%
- Total Sugars 0g
- Added Sugars 0g 0%
- Proteína 7g
- Potasio 109mg 2%
Ingredientes
rociador para cocinar antiadherente
1
espinaca (chiffonade (this means finely chopped))
1/2 cup
tomates (small dice)
1/4 cup
queso feta (fat-free)
2 tbsp
fresh oregano (minced)
1 tsp
medium eggs
4
Reseñas y Calificaciones