Image
main content start
Maíz parmesano
5 min tiempo de preparación
3 ½ min tiempo de cocción
2porciones
Photo by
Peter Papoulakos
Cómo hacer Maíz parmesano
Esta guarnición se prepara en solo 5 minutos y combina a la perfección con nuestros wraps de pollo a la parrilla. ¡El maíz en mazorca también queda delicioso a la parrilla!
5 min tiempo de preparación
3 ½ min tiempo de cocción
2porciones
1 mazorca de maíz
Imprimir receta >
Instrucciones paso a paso:
-
Desgrana el maíz y envuelve cada mazorca en una toalla de papel húmeda.
-
Coloca las mazorcas en un plato y caliéntalas en el microondas a máxima potencia durante 2 minutos. Dales la vuelta y caliéntalas en el microondas a máxima potencia durante 1 minuto y medio.
-
Retire la toalla de papel y unte el maíz con aceite. Espolvoree queso parmesano sobre el maíz, agregue sal y pimienta al gusto y sirva.
Información Nutricional
2 Porciones
-
Tamaño de la porción
1 mazorca de maíz
- Cantidad por porcion Calorías 130
- % Valor diario*
-
Grasa Total
7g
9%
- Grasa Saturada 1.5g 8%
- Grasas Trans 0g
- Colesterol 0mg 0%
- Sodio 210mg 9%
-
Carbohidratos Totales
18g
7%
- Fibra dietética 2g 7%
- Azúcares totales 3g
- Azúcares añadidos 0g 0%
- Proteína 4g
- Potasio 250mg 5%
Ingredientes
mazorcas de maíz (descascarillado)
2 med
aceite de oliva
2 tsp
queso parmesano
1 tbsp
sal
1/8 tsp
pimienta negra
1/8 tsp
Recetas Relacionadas
Ver más recetas relacionadasDFH Related Recipes
Image
Chuletas de cordero con patatas y verduras de primavera
15 min + 2 hr marinating time
30 min
4
Reseñas y Calificaciones