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Manzanas con Arce
7 min prep time
14 min cook time
4porciones
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Cómo hacer Manzanas con Arce
Saltea las manzanas carameliza sus azúcares naturales creando un sabor exquisito y dulce. Estas manzanas están mezcladas dentro de un sirop bajo en azúcar hecho de sidra de manzana y sirop de arce sin azúcar para un postre delicioso y amigable con la diábetes. O, sirve sobre yogur griego natural para un desayuno dulce pero complaciente.
7 min prep time
14 min cook time
4porciones
1/2 apple
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Instrucciones paso a paso:
- Mezcla las rebanadas de manzana con el jugo de limón.
- En una sartén grande, calienta el aceite a fuego medio. Añadir los manzana y saltear por unos 3 minutos. Reduce el fuego al mínimo, tapa, y cocina a fuego lento por aproximadamente 6 a 7 minutos. Retira las manzanas de la cacerola y reserva.
- En el mismo sartén, añade todos los ingredientes restantes excepto las almendras. Lleva a ebullición y cocina a fuego medio alto hasta que esté en forma de sirop, raspando cualquier bocado de manzana restante en la cacerola. Añadir las manzanas y espolvorea con las almendras fileteadas.
Información Nutricional
4 Porciones
-
Tamaño de la porción
1/2 apple
- Cantidad por porcion Calorías 70
-
Grasa Total
2.5g
- Grasa Saturada 0.2g
- Sodium 5mg
-
Carbohidratos Totales
14g
- Dietary Fiber 2g
- Total Sugars 10g
- Proteína 1g
Ingredientes
Granny Smith u otra tarta de manzana (unpeeled and sliced into 1/2-inch wedges)
2
jugo de limon
1 tbsp
aceite de canola
1 tsp
sidra de manzana
1/4 cup
jarabe tipo arce sin azúcar
1 tbsp
clavo molido
1/4 tsp
canela molida
1/4 tsp
Almendras plateadas (toasted)
1 tbsp
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