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Naranjas glaseadas con especias
10 min tiempo de preparación
5 min tiempo de cocción
4porciones
Cómo hacer Naranjas glaseadas con especias
Las naranjas glaseadas con miel y especias son un postre sencillo y delicioso, apto para diabéticos, que combina la dulzura natural de las naranjas con un glaseado cálido y aromático de miel y especias. Decóralas con hojas de menta fresca picada para darle un toque extra de color y sabor.
10 min tiempo de preparación
5 min tiempo de cocción
4porciones
1/2 naranja
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Instrucciones paso a paso:
-
Pela las naranjas y córtalas en rodajas. Retira las semillas.
-
En una cacerola pequeña a fuego lento, combine la miel, 1 cucharada de agua, la canela molida, la nuez moscada molida, el jengibre molido y una pizca de sal marina. Revuelva hasta que la mezcla esté bien integrada y caliente.
-
Coloca las rodajas de naranja en una fuente o en platos individuales.
-
Rocía las rodajas de naranja con el glaseado de miel especiada, asegurándote de que cada rodaja quede bien cubierta de sabor.
-
Sirva las naranjas inmediatamente.
Información Nutricional
4 Porciones
-
Tamaño de la porción
1/2 naranja
- Cantidad por porcion Calorías 50
- % Valor diario*
-
Grasa Total
0g
0%
- Grasa Saturada 0g 0%
- Grasas Trans 0g
- Colesterol 0mg 0%
- Sodio 75mg 3%
-
Carbohidratos Totales
13g
5%
- Fibra dietética 2g 7%
- Azúcares totales 10g
- Azúcares añadidos 4g 8%
- Proteína 1g
- Potasio 121mg 3%
Ingredientes
naranjas (pelado y cortado en rodajas)
2 large
Miel
1 tbsp
canela molida
1/2 tsp
Nuez de tierra
1/8 tsp
queso feta
1/8 tsp
sal
1/8 tsp
menta fresca (Para decorar (opcional))
1 ramita
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