Recetas Mediterráneas

Mediterranean Spelt Flatbread

Popular Mediterránea Recipes

Try a classic fave or discover something new – all designed to keep your diabetes in check.

Mediterranean Roll-Ups

Enrollados mediterráneos

5 min

2

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Greek Vegetable Pita Pizzas

Pizzas griegas con pan de pita y verduras

5 min

15 min

8

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Grilled Veggie Wrap

Burrito de vegetales a la Parrilla

15 min

4

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Mediterranean Zucchini

Calabacines mediterráneos

10 min

20 min

4

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Curried Chickpea Stew with Roasted Vegetables

Guiso de garbanzos al curry con verduras asadas

20 min

30 min

4

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Watermelon Quinoa Salad

Ensalada de quínoa y sandía

10 min

15 min

4

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Parsley Dill Ricotta Dip

Salsa de ricota con perejil y eneldo

1 hr

8

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Cheesy Chicken, Brussel Sprouts & Mushroom Bake

Horneado de Pollo con Queso, Coles de bruselas y Champiñones

15 min

25 min

4

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Red Lentil Hummus

Hummus de Lentejas rojas

20 min

30 min

8

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Mediterranean Grain Bowl with Pork Skewers

Tazón Mediterráneo de Granos con Brochetas de Cerdo

45 min (2 hr marinating time)

75 min

6

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Explore All Mediterránea Recipes

Showing 9 of 150 Results

Pasta Primavera

Pasta Primavera con Pasta de Garbanzos

20 min

20 min

4 Servings

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Italian Beans and Green Salad

Ensalada italiana de frijoles y verduras

10 min

10 min

4 Servings

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Baked Tilapia with Roasted Veggies

Tilapia al horno con verduras asadas

15 min

25 min

4 Servings

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Stuffed Chicken Breast with California Dates, Spinach, and Herbed Ricotta

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Pechuga de pollo rellena con dátiles de California, espinacas y ricotta con hierbas

20 min

25 min

4 Servings

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Quinoa, Spinach & Hummus Egg White Wraps

Wraps de clara de huevo con quinoa, espinacas y hummus

15 min

20 min

2 Servings

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Veggie Grain Bowl with Tilapia

Tazón de verduras asadas con tilapia sellada y salsa de yogur con hierbas

20 min

35 min

4 Servings

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Mediterranean Roll-Ups

Enrollados mediterráneos

5 min

2 Servings

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A plate of shrimp saute and diced potatoes for a DASH diet recipe for diabetes friendly eating

Salteado de camarones con espinacas, tomates uva y papas rojas asadas

5 min

35 min

4 Servings

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A plate with a very low carb keto meal of turkey stuffed mushroom and salad for diabetes friendly eating

Hongos portobello rellenos de pavo con ensalada de queso feta, espinacas y nueces

10 min

30 min

4 Servings

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