Panecillos de Salvado de Avena

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Oat Bran Muffins

Cómo hacer Panecillos de Salvado de Avena

Estos húmedos y deliciosos panecillos forman un estupendo desayuno o almuerzo. ¡Llévalos a un desayuno tardío en una reunión social o a un maletero en la madrugada!

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1 muffin
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Instrucciones paso a paso:

  1. Precalienta el horno a 425°F (218°C).
  2. Mezcla los primeros cuatro ingredientes en un tazón grande. Reserva.
  3. Combina la leche, huevo, y aceite. Mezcla la compota de manzana con la banana aplastada y licúa con los ingredientes líquidos. Añadir la mezcla a los ingredientes secos y mézclalos hasta que estén humedecidos.
  4. Vierte dentro de los moldes para panecillos que han sido rociados con aceite en aerosol antiadherente. No utilizar delineadores de papel, ya que los panecillos tienen la tendencia a pegarse al papel. Hornea por 15-17 minutos.
  5. Sugerencia: Las partes superiores de estos panecillos no se doran bien debido al bajo contenido en azúcar, ¡pero aún son suaves y están llenos de sabor!
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Información Nutricional

12 Porciones

  • Tamaño de la porción
    1 muffin
  • Cantidad por porcion Calorías 121
  • Grasa Total 4g
    • Grasa Saturada 0g
    • Grasas Trans 0g
  • Cholesterol 0mg
  • Sodium 140mg
  • Carbohidratos Totales 20g
    • Dietary Fiber 3g
    • Total Sugars 0g
    • Added Sugars 0g
  • Proteína 4g
  • Potasio 0mg
  • Phosphorous 0mg
Ingredientes
salvado de avena
2 1/4 cup
firmly packed brown sugar
1/4 cup
Levadura en polvo
1 tbsp
ground cinnamon
1 1/2 tsp
leche (fat-free)
3/4 cup
sustituto del huevo ((equal to 1 egg))
1/4 cup
aceite de canola
2 tbsp
salsa de manzana sin azúcar
1 cup
medium banana (mashed)
1
dried fruit such as raisins, dates, apricots (optional) (optional)
2 tbsp

Reseñas y Calificaciones

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