Platón de Vegetales festivos con Hummus - Receta rápida

15 min prep time
10porciones
Photo by Peter Papoulakos
Holiday Veggie Platter with Hummus – Quick Recipe

Cómo hacer Platón de Vegetales festivos con Hummus - Receta rápida

Es sorprendente cómo las personas comerán más vegetales cuando están en frente de ellos, bien mostradas y servidas con un buen dip. El Hummus es un dip saludable hecho de garbanzos y viene en una variedad de sabores.

15 min prep time
10porciones
about 1 cup veggies + 2 Tbsps. hummus
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Instrucciones paso a paso:

  1. Ordena los vegetales sobre un platón grande y redondo. Alterna los vegetales rojos con los vegetales verdes en un círculo sobre el platón.
  2. Coloca el hummus en un tazón pequeño en el centro del platón.
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Información Nutricional

10 Porciones

  • Tamaño de la porción
    about 1 cup veggies + 2 Tbsps. hummus
  • Cantidad por porcion Calorías 105
  • Grasa Total 5g
    • Grasa Saturada 1g
    • Grasas Trans 0g
  • Cholesterol 0mg
  • Sodium 140mg
  • Carbohidratos Totales 11g
    • Dietary Fiber 4g
    • Total Sugars 4g
    • Added Sugars 0g
  • Proteína 4g
  • Potasio 325mg
  • Phosphorous 0mg
Ingredientes
hummus de pimiento rojo (packaged, roasted)
1 1/4 cup
Tomates de uva
1 pints
guisantes
3 cup
broccoli florets
3 cup
pepino(s) (peeled and sliced)
1
red peppers (sliced)
2

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