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Racimos de yogur helado de frambuesa sin gluten
5 min (plus 1–2 hr freezing time) tiempo de preparación
1serving
Cómo hacer Racimos de yogur helado de frambuesa sin gluten
Un sencillo tentempié sin gluten que combina yogur griego cremoso sin grasa con frambuesas dulces y ligeramente ácidas, y que se congela en pequeños bocados. Son refrescantes, ricos en proteínas y perfectos para un capricho delicioso y nutritivo.
5 min (plus 1–2 hr freezing time) tiempo de preparación
1serving
7 pequeños grupos
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Instrucciones paso a paso:
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Forra un plato pequeño o una bandeja con papel de pergamino.
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En un bol, incorpora suavemente 1 taza de frambuesas a ¾ de taza de yogur griego desnatado, dejando algunas frambuesas enteras para darle textura.
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Coloca pequeñas porciones de la mezcla sobre el papel pergamino para formar racimos.
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Congelar durante 1-2 horas, o hasta que esté completamente firme.
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Disfrútalo directamente del congelador.
Información Nutricional
1 Porcione
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Tamaño de la porción
7 pequeños grupos
- Cantidad por porcion Calorías 160
- % Valor diario*
-
Grasa Total
1g
1%
- Grasa Saturada 0g 0%
- Grasas Trans 0g
- Colesterol 10mg 3%
- Sodio 65mg 3%
-
Carbohidratos Totales
23g
8%
- Fibra dietética 8g 29%
- Azúcares totales 10g
- Azúcares añadidos 0g 0%
- Proteína 17g
- Potasio 440mg 9%
Ingredientes
Yogur griego natural sin grasa
3/4 taza
frambuesas
1 taza
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Reseñas y Calificaciones