Image
main content start
Batido de pastel de calabaza
5 min tiempo de preparación
0 min tiempo de cocción
1serving
Cómo hacer Batido de pastel de calabaza
Este batido de calabaza es un capricho único y delicioso para la temporada navideña.
5 min tiempo de preparación
0 min tiempo de cocción
1serving
1 batido
Imprimir receta >
Instrucciones paso a paso:
-
En una licuadora, combine yogur griego, 1 cucharada de semillas de lino molidas, puré de calabaza, leche de almendras, especias para pastel de calabaza y hielo. Licúe hasta obtener una mezcla homogénea.
-
Vierta el batido en un vaso, cúbralo con crema batida y espolvoree con 1/4 de cucharadita de semillas de lino molidas.
Información Nutricional
1 Porcione
-
Tamaño de la porción
1 batido
- Cantidad por porcion Calorías 170
- % Valor diario*
-
Grasa Total
5g
6%
- Grasa Saturada 0g 0%
- Grasas Trans 0g
- Colesterol 5mg 2%
- Sodio 135mg 6%
-
Carbohidratos Totales
20g
7%
- Fibra dietética 5g 18%
- Azúcares totales 9g
- Azúcares añadidos 1g 2%
- Proteína 11g
- Potasio 520mg 11%
Ingredientes
Yogur griego natural sin grasa (sin grasa)
1/3 taza
semillas de linaza (uso dividido)
1 tbsp + 1/4 tsp for topping
puré de calabaza
1/2 taza
leche de almendras sin azúcar
1/2 taza
pastel de calabaza especias
1/4 tsp
hielo (aplastado)
2 cubes
cobertura batida (sin grasa)
2 tbsp
Recetas Relacionadas
Ver más recetas relacionadasDFH Related Recipes
Image
Image
Patrocinado
Pechuga de pollo rellena con dátiles de California, espinacas y ricotta con hierbas
20 min
25 min
4
Image
Reseñas y Calificaciones