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Pastel de calabaza y avena durante la noche
8 hr prep time
1serving
Recipe by
Splenda®
Photo by
Splenda®
Cómo hacer Pastel de calabaza y avena durante la noche
Cuando es temporada de calabazas hay que aprovecharlas al máximo, ¡así que empieza por el desayuno! Estos pasteles de calabaza con avena durante la noche están llenos de sabor y llenos de fibra y proteínas. Además, la calabaza contiene una variedad de nutrientes, incluidas las vitaminas A, B y C. No hay azúcares añadidos porque esta avena está endulzada con el endulzante de fruta del monje Splenda® sin calorías. Simplemente combine los ingredientes en un frasco, cúbralo y refrigérelo durante la noche. ¡Cuando te despiertes, el desayuno estará listo!
Splenda® es un orgulloso patrocinador de la Asociación Estadounidense de Diabetes® Diabetes Food Hub®
8 hr prep time
1serving
1 cup
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Instrucciones paso a paso:
- Mezcle la leche de almendras, los paquetes de endulzante de fruta Splenda Monk, la calabaza, la proteína en polvo, las especias para pastel de calabaza, las semillas de chía y la avena en un tazón pequeño. Vierta en un frasco, cubra y refrigere durante la noche.
- Por la mañana, cubra con nueces y una pizca de canela. ¡Disfruta del desayuno mientras viajas!
Splenda® is a proud sponsor of the American Diabetes Association® Diabetes Food Hub. Learn more about Splenda.
Información Nutricional
1 Porcione
-
Tamaño de la porción
1 cup
- Cantidad por porcion Calorías 260
-
Grasa Total
10g
- Grasa Saturada 1.9g
- Cholesterol 40mg
- Sodium 160mg
-
Carbohidratos Totales
26g
- Dietary Fiber 8g
- Total Sugars 4g
- Proteína 22g
- Potasio 410mg
- Phosphorous 255mg
Ingredientes
leche de almendras y vainilla sin azúcar
1/2 cup
Splenda® Endulzante Granulado de Fruta del Monje
4 packet
calabaza enlatada
1/4 cup
proteína de vainilla en polvo
1 scoop
pastel de calabaza especias
1/2 tsp
semillas de chia
2 tbsp
copos de avena enteros
1/4 cup
Nueces tostadas
1 tsp
canela molida
1/16
Reseñas y Calificaciones