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Tazón de batido tropical
5 min prep time
5 min cook time
1serving
Recipe by
Splenda®
Photo by
Splenda®
Cómo hacer Tazón de batido tropical
¿Quieres desayunar el sabor de unas vacaciones en una isla? ¡Consíguelo con este tazón de batido tropical! La base de este tazón de batido es un batido Splenda® de fresa y plátano para el cuidado de la diabetes, que proporciona sabor, además de proteínas, grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales para un comienzo nutritivo del día. ¡La adición de fruta y linaza aumenta aún más la nutrición!
Esta receta presentada por Splenda® , un orgulloso partidario de la American Diabetes Association® y Diabetes Food Hub® .
Esta receta presentada por Splenda® , un orgulloso partidario de la American Diabetes Association® y Diabetes Food Hub® .
5 min prep time
5 min cook time
1serving
1 Bowl
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Instrucciones paso a paso:
- Para el batido: Combine Splenda® Fresa para el cuidado de la diabetes, trozos de mango, fresas congeladas, plátano congelado, extracto de vainilla y linaza en una licuadora. Licue hasta que quede suave, raspando los lados de la licuadora según sea necesario.
- Vierta el batido en un bol. Cubra con hojuelas de coco sin azúcar, trozos de mango y rodajas de fresa y plátano. ¡Disfrútalo inmediatamente!
- Nota: Agregue más hielo si desea una consistencia más espesa.
Splenda® is a proud sponsor of the American Diabetes Association® Diabetes Food Hub. Learn more about Splenda.
Información Nutricional
1 Porcione
-
Tamaño de la porción
1 Bowl
- Cantidad por porcion Calorías 330
-
Grasa Total
13g
- Grasa Saturada 2.3g
- Cholesterol 15mg
- Sodium 180mg
-
Carbohidratos Totales
44g
- Dietary Fiber 11g
- Total Sugars 18g
- Proteína 18g
- Potasio 740mg
- Phosphorous 175mg
Ingredientes
Batido Splenda® para el cuidado de la diabetes (Fresa plátano)
8 oz
mango congelado (trozos)
1/4 cup
fresas congeladas (rebanado)
1/4 cup
plátano(s) (congelado)
1/4 small
extracto puro de vainilla
1/2 tsp
semillas de linaza
1 tbsp
hojuelas de coco sin azúcar
1 tsp
mango (trozos)
2
Fresas frescas (rebanado)
1
banana (fresco, rebanado)
1/4 small
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