¿Quieres un truco de cocina que realce el sabor de docenas de recetas y mantenga las cosas saludables y aptas para la diabetes? Utilice caldo de pollo casero siempre que pueda . Cámbielo por uno comprado en la tienda en recetas que requieran caldo o caldo; sustitúyalo por agua al hervir verduras o cereales; o úselo en sopas, guisos y chiles. Te sorprenderá cuánto sabor agrega a una receta y, al prepararlo en casa, puedes reducir el sodio sin reducir el sabor. Si le intimida la idea de hacer caldo en casa, no lo esté . Es muy simple y la recompensa vale la pena.
¿Alguna vez has notado que la mayoría de las recetas rinden para cuatro o más porciones? Esto hace que la planificación de comidas adecuadas para la diabetes para solo una o dos personas sea un desafío. Claro, puedes comer las sobras, pero comer la misma comida varios días seguidos puede resultar aburrido . Y simplemente cortar las recetas a la mitad no siempre funciona. Bueno, ¡Diabetes Food Hub tiene justo lo que necesitas! Tenemos toneladas de recetas diseñadas para una o dos personas. A continuación se muestra un resumen de tres comidas completas que le permitirán desperdiciar menos y disfrutar más.
A pesar de su explosiva popularidad, existe mucha confusión sobre qué es realmente la dieta cetogénica (ceto) y si es buena o no para las personas con diabetes. Diabetes Forecast profundiza para descubrir lo que necesita saber sobre la dieta cetogénica.