¡En honor al Mes Nacional de la Nutrición, destacamos a los expertos en nutrición detrás de Diabetes Food Hub! Obtenga más información sobre los dietistas de la Asociación Estadounidense de Diabetes y lo que están haciendo para ayudar a las personas que viven con diabetes a prosperar.
¿Quiere darle vida a su cena entre semana? Pruebe este salteado de calabacín y camarones, presentado por Saladmaster, partidario de Diabetes Food Hub. ¡Con solo 290 calorías y 28 gramos de proteína, es una opción perfecta para la diabetes!
Puede que el vórtice polar finalmente esté retrocediendo, pero se avecinan muchos días fríos. En un día frío, hay pocas cosas tan agradables como entrar a una casa y ser recibido con el rico y abundante olor de una comida de cocción lenta. ¡Calor instantáneo! ¿Otra ventaja? La mayoría de las recetas de olla de cocción lenta son fáciles de preparar, lo que significa que puedes preparar todo rápidamente por la mañana y tener una comida caliente y reconfortante esperándote por la noche con muy poco esfuerzo. Si es nuevo en el mundo de las ollas de cocción lenta, vale la pena invertir en este aparato relativamente económico. Y si tienes una olla instantánea u otras ollas de cocción múltiple, ¡también tienes una olla de cocción lenta! Con una tapa especial, puedes utilizar la configuración de cocción lenta que se encuentra en casi todos estos dispositivos.
Al conectarse a Internet, puede obtener muchos consejos nutricionales. El problema es que lo que lees en un lugar a menudo entra en conflicto con la información que ves en otro lugar. Parte de esto tiene que ver con cómo se realizan los estudios científicos y cómo se pueden informar o tergiversar los resultados. En la carrera por captar nuestra atención, muchas fuentes se centrarán en estudios sensacionalistas (pero posiblemente defectuosos) o exagerarán la importancia de un estudio para respaldar una agenda sesgada. El resultado es desinformación, información contradictoria y mucha confusión.
Esta versión sabrosa y apta para diabéticos de la hamburguesa clásica infunde un toque asiático picante para reducir las grasas añadidas. El panecillo multigrano está diseñado para darle un auténtico carácter bàhn mí, pero puedes omitir el panecillo para reducir los carbohidratos. De cualquier manera, es una nueva y excelente forma de disfrutar de un clásico de la comida reconfortante.
Probablemente hayas oído que el desayuno es la comida más importante del día. Sea cierto o no, comenzar con una comida saludable nunca está de más. La avena y otros cereales integrales son las opciones saludables tradicionales, pero a veces también es bueno tener una receta baja en carbohidratos. A continuación se muestra una colección de nueve formas deliciosas y aptas para la diabetes de romper el ayuno.