La escuela está a la vuelta de la esquina, así que es temporada de preparar el almuerzo. E incluso si no tiene hijos, un almuerzo para llevar y preparado es la forma más fácil de mantener su plan de alimentación para la diabetes, ahorrar dinero y disfrutar de comidas preparadas tal como a usted le gustan. Consulte la presentación de diapositivas a continuación para ver algunas opciones de almuerzo rápidas y fáciles que son saludables para el corazón, bajas en carbohidratos y perfectas para cualquier persona.
Los meses de verano son la excusa perfecta para pasar tiempo en la playa. Los mejores recuerdos de mi infancia son con mi familia disfrutando de un día en la playa haciendo una parrillada. Mis padres organizaron cada detalle del viaje, pero mirando hacia atrás y sabiendo lo que sé ahora sobre la seguridad alimentaria, nuestra diversión de asar a la parrilla en la playa fácilmente podría haberse arruinado con bacterias que podrían habernos enfermado.
Las noches ocupadas entre semana exigen recetas rápidas y fáciles que puedan pasar de la despensa al plato en menos de 30 minutos (y sin dejar un desastre en la cocina). Hemos recopilado nuestras cenas favoritas entre semana para personas con diabetes que incluyen pollo que se puede preparar en un instante y acompañar con solo unos pocos platos.