Image
main content start
Helado de chocolate sin lácteos
freeze time: 2-3 hr tiempo de preparación
8porciones
Cómo hacer Helado de chocolate sin lácteos
El secreto de esta receta reside en el plátano, el aguacate y la leche de coco. Para convertirla en una mousse, simplemente refrigérala en lugar de congelarla y sírvela con una cucharada de crema batida ligera y frutos rojos frescos por encima.
freeze time: 2-3 hr tiempo de preparación
8porciones
1/4 taza
Imprimir receta >
Instrucciones paso a paso:
-
Añade todos los ingredientes a un procesador de alimentos o licuadora y licúa hasta obtener una mezcla completamente homogénea, deteniéndote ocasionalmente para raspar los lados del procesador de alimentos.
-
Si tienes una heladera casera, bate la mezcla durante 10 minutos, luego viértela en un recipiente y congélala. Si no tienes heladera, simplemente viértela y congélala.
-
Para servirlo, saca el helado del congelador unos 20 minutos antes para que se descongele ligeramente y sea más fácil de servir.
Información Nutricional
8 Porciones
-
Tamaño de la porción
1/4 taza
- Cantidad por porcion Calorías 90
- % Valor diario*
-
Grasa Total
6g
8%
- Grasa Saturada 1.5g 8%
- Grasas Trans 0g
- Colesterol 0mg 0%
- Sodio 5mg <1%
-
Carbohidratos Totales
18g
7%
- Fibra dietética 4g 14%
- Azúcares totales 4g
- Azúcares añadidos 0g 0%
- Proteína 2g
- Potasio 330mg 7%
Ingredientes
plátano(s) (maduro)
2 med
palta (maduro)
2 med
leche de coco ligera
1/3 taza
polvo de cacao
1/3 taza
sustituto del azúcar bajo en calorías
1/4 taza
Recetas Relacionadas
Ver más recetas relacionadasDFH Related Recipes
Image
Chuletas de cordero con patatas y verduras de primavera
15 min + 2 hr marinating time
30 min
4
Image
Image
Reseñas y Calificaciones